Bra träningstips

Jag letar ständigt efter inspiration och tips på nya träningsmetoder och övningar.
Nu tänkte jag dela med mig av ett par länkar till artiklar med övningar som jag tycker är himla bra!
Hoppas det kan ge er lite glädje också:)

Bra övningar för snygga, tonade armar:

http://www.aftonbladet.se/sofismode/article12152020.ab

Och för snygga tonade ben:

http://www.aftonbladet.se/sofismode/traning/article12099962.ab

För magen:

http://www.aftonbladet.se/webbtv/noje/mode/sofismode/article12116794.ab

Jag är inget fan av Sofi Fahrman, men dessa artiklar gillade jag verkligen!
Jag kör inte alla de här övningarna, men några av dem har jag fastnat för. Sen kombinerar jag med andra övningar jag lärt mig genom åren och konditionsträning, i första hand promenader och stepup.

Har ni tips på andra bra sidor? Eller kanske egna små knep att dela med er av?
Kommentera gärna:)