Från och med igår kör jag en 100% sockerfri månad! På en månad får jag inte äta godis, fika, halvfabrikat eller annat som innehåller socker. Jag ska också undvika laktos helt och försöka låta bli gluten i den mån jag kan.
Varför?! För att jag hoppas att jag ska må bättre av det, och för att det kanske ger en ny kick åt viktminskningen:-D
Jag står stilla på 66 kg, men midjemåttet minskar sakta. Jag tränar inte på morgonen längre, jag orkar helt enkelt inte. Faktum är att jag tränar lite för lite nu, bara ett par dagar i veckan, men då räknar jag inte med promenader eller simning. I vilket fall som helst så måste jag ta mig i kragen och träna minst en gång i veckan till! Mestadels för att jag mår bättre av det, jag sover bättre, blir piggare och det är lättare att hålla sig frisk.
Hur håller du gnistan uppe den här tiden på året?!
