Före och efter

Tänkte jag skulle bjussa på en före och efter bild, det har jag tänkt länge. Tyvärr har jag inte så bra bilder, och jag är skitdålig på att fixa dem i paint (har inget annat än paint just nu), så ni får hålla till godo med den här:

                                                        Före                                Efter

"Före"-bilden är tagen kring jul 2009, jag vägde då ca 80 kilo. Jag gick upp ytterligare ett par kilo innan jag tog tag i mig själv. Sommaren 2010 vägde jag ca 82-85 kg. Jag hade ett midjemått på över 100 cm.
"Efter"-bilden är tagen i 29/12 2012 och är alltså rätt ny. Vikten är nu ca 65 kg, jag räknar själv på att jag har gått ner ca 17 kg. Midjemåttet är ca 85 cm. (båda midjemåtten jag anger är tagna ca 1 cm över naveln).
Jo, jag har gått ner en hel del, men jag har en bit kvar!

Jag har inte mått så bra på sistone, vilket har resulterat i slarv med i första hand matvanor men även träning. Jag försöker skärpa till mig mer nu när allt börjar lugna ner sig men jag tror inte att det kommer att börja hända något på allvar igen förrän jag har flyttat in i min nya lägenhet. Det är lite svårt med rutinerna just nu, och jag har fortfarande dagar när jag är leden och mår dåligt och anser mig "förtjäna" choklad, chips och annat onyttigt som jag i efterhand snarare ser som ett straff mot kroppen. Problemet just nu är att de dagar som suger, de dagar när jag mår skit, så orkar jag inte bry mig om vad jag äter eller om jag har tränat. Men det kommer snart att vända helt och till beach 2013 kommer jag att vara redo =)

Jag kommer nog att vara lite sporadisk hät fram tills allt har lugnat ner sig, men jag kommer att försöka hålla er lite uppdaterade. Ska även försöka fixa lite bättre före och efterbilder!
Lite bra recept vore kanske i sin ordning också? Jag ska jobba på det till nästa gång!